Tout d’abord, découvre le printemps : une saison de création mais aussi de frustration Du 3 février au 15 avril, la médecine traditionnelle chinoise est au printemps, saison de la naissance. Tout croît, grandit et s’éveille. L’énergie du Bois se diffuse dans toutes les directions, un peu dans l’idée d’un enfant plein d’énergie. Cette saison […]
youtube
Sur ma chaîne se trouvent des méditations courtes d’environ 5 minutes que vous pouvez faire à tout moment de la journée. C’est un moment pour vous, pour vous recentrer, vous retrouver, vous reconnecter à votre corps et vous permettre d’apaiser le tournoiement des pensées et le stress occasionné.
Méditation courte en pleine conscience, relaxation et visualisation positive.