Ateliers bien-être en entreprise en Alsace
Offrez à vos équipes un moment de reconnexion et de sérénité.
Je suis Florence Hoohs, praticienne en Shiatsu et professeure de danse contemporaine. J’interviens dans les entreprises en Alsace et Franche-Comté pour proposer des ateliers bien-être qui allient mouvement, respiration, relaxation et auto-massage. Ces moments permettent à vos collaborateurs de se recentrer, de relâcher les tensions et de renforcer la cohésion d’équipe.
Pourquoi intégrer des ateliers bien-être dans votre entreprise ?
Investir dans le bien-être de vos collaborateur.rice.s, c’est leur témoigner reconnaissance et confiance. Des équipes épanouies sont plus engagées, créatives et résilientes face aux défis quotidiens. Les ateliers bien-être en entreprise que je propose en Alsace et Franche-Comté sont conçus pour s’adapter à vos besoins spécifiques et contribuer à une meilleure qualité de vie au travail.
Mes interventions bien-être en entreprise
Shiatsu
Shiatsu en entreprise
Le Shiatsu est une technique japonaise d’acupression qui favorise la détente et le rééquilibrage énergétique. Je propose deux formats adaptés au milieu professionnel :
- Shiatsu sur chaise : séances de 15 minutes, idéales pour une pause revitalisante sans nécessiter de tenue particulière.
- Shiatsu sur futon : séances de 30 minutes dans une salle dédiée, pour un travail plus en profondeur.
Ces massages contribuent à réduire le stress, les tensions musculaires et à améliorer la concentration.
Je propose des ateliers combinant des techniques de Do-In (auto-massage), des exercices de respiration et de relaxation. Ces sessions collectives favorisent la détente, la prise de conscience corporelle et renforcent les liens entre collègues dans une ambiance bienveillante.
ateliers collectifs de bien-être
bien-être
La danse contemporaine est une invitation à l’expression de soi et à la créativité. À travers des ateliers ludiques, vos collaborateurs explorent le mouvement, développent leur confiance en eux et renforcent la cohésion d’équipe. Ces sessions sont accessibles à tous, sans prérequis en danse.
Danse contemporaine en entreprise
danse
Dans vingt ans vous serez plus déçus par les choses que vous n’avez pas faites que par celles que vous avez faites.
Alors sortez des sentiers battus. Mettez les voiles.
Explorez. Rêvez. Découvrez.
Mark Twain
Ils m’ont fait confiance
Ehpad Les Lys d’Argent, Saint-Louis
Ecomusée d'Alsace, Ungersheim
54 PM, Illzach
Graines Voltz, Colmar
Chaque intervention est adaptée aux besoins spécifiques de l’entreprise, qu’il s’agisse d’un atelier ponctuel ou d’un accompagnement régulier.
Discutons de votre projet bien-être en entreprise
Vous souhaitez organiser un atelier bien-être en entreprise en Alsace ou en Franche-Comté ? Je suis à votre écoute pour co-construire une intervention adaptée à vos objectifs et à la culture de votre entreprise. N’hésitez pas à me contacter pour échanger ou obtenir un devis personnalisé.
" J’ai découvert le shiatsu grace à Florence et je l’en remercie grandement ! Un vrai moment de pause et en même temps de travail du corps, pour soulager nos maux. Mention spéciale pour le travail sur le triple réchauffeur qui m’a permis de ne plus avoir les pieds gelés ! Allez y les yeux fermés, Florence est une professionnelle très à l’écoute et qui s’adapte totalement aux besoins de chacun."
Conformément à l’article L.111-7-2 du Code de la consommation et l’article D. 111-7 du même code, Florence Hoohs EI est responsable de la collecte et de la diffusion des avis de consommateurs publiés sur le site internet florencehoohs.fr. Pour en savoir plus sur vos données personnelles, cliquez ici.
"Le Shiatsu à été une belle découverte pour moi !
Après une séance avec Florence je me sens plus légère et moins douloureuse dans le corps.
Florence prend son temps et va adapter la séance à chaque besoin et va surtout prendre en compte le corps, l'émotionnel et l'esprit de la personne. Une expérience que je vais renouveler rapidement !
Merci pour ce moment qui m'a permise de me retrouver et me reconnecter à moi-même"
déborah hartmann
Depuis quelques semaines j'avais des contractures aux épaules et du mal à rester assis au bureau. En une séance Florence a su libérer le haut de mon corps, depuis je me suis libre de mes mouvements. En plus, elle m'a conseillé des exercices à refaire pour éviter que ça revienne. Une vraie pro, je recommande vivement!
Guillaume rabasse
J’ai accompagné ma fille de 17 ans pour une séance avec Florence pour des douleurs de règles récurrentes : non seulement elle a soulagé ses douleurs, mais elle a aussi pris le temps d’agir sur des contractures musculaires et ses douleurs au dos. Je l’ai trouvée très à l’écoute et attentive au bien-être de ma fille. Merci Florence pour ta gentillesse et ton sourire qui viennent en complément de cette pratique du shiatsu d’une grande qualité!
christelle cren
Cet après-midi, Florence Hoohs est venue me prodiguer un soin Shiatsu, avec douceur, force, professionnalisme, écoute et bienveillance. Grâce à l'application de pressions, d'étirements, sur plusieurs points d’acupuncture, Florence a détendu mes muscles et éliminé des tensions en stimulant ces points… 1 heure où mon corps a été sollicité, mais Florence a fait de ce moment un moment de bien-être et de rééquilibrage énergétique. Je vous recommande vivement Florence pour ce type de soin, n'hésitez pas à la contacter !
Zineb Abdellaoui
Première expérience de shiatsu ! Florence est très à l’écoute de ses patients, elle a des doigts de fée… Ayant plusieurs maladies auto-immune, mes enfants m’ont offert des séances , et je ne regrette pas, ce fut un moment de détente et de bien-être absolue je recommande ces séances et cette personne. À très vite pour ma prochaine séance…
monique schmitt
Une séance qui n'a pas été de tout repos , mais florence a su identifier la provenance de certaines douleurs et aller plus loin que prévu dans le soin. J'ai pris conscience de ce que mon corps me disait grâce à elle. La plupart des maux s'atténuent . Merci à elle.
Christelle Antoine
Dans le cadre de mon travail (paysagiste) j'ai fait appel à Florence pour des douleurs aux épaules et poignets. Cela faisait un an que j'avais des fourmillements au poignet comme un canal carpien et une tendinite à l'épaule.
Après 2 séances , les effets sont considérables. Plus aucune douleur et une sensation de soulagement au niveau musculaire.
Florence est très professionnelle dans ses démarches. Douce , à l'écoute et s'adapte toujours aux différentes attentes et besoin des clients. En conclusion je recommande ses services les yeux fermés.
WILLIAM GUINOT
Un moment qui fait du bien ! Dès la première minute Florence arrive à nous mettre à l'aise par son écoute et sa présence. Le travail a été très bénéfique pour moi et je me suis senti beaucoup mieux dès la première séance. Une expérience que je renouvèlerai avec joie.
Merci beaucoup Florence !
maxime guise
Merci à Florence pour son professionnalisme et sa douceur ! Les séances ont énormément aidées à soulager mes douleurs de nuque et de sciatique. Séance dans une ambiance très relaxante.
Je recommande vivement!
fiona bianchi
