Le blog
florence hoohs
Bienvenue dans le monde fantastique de l’acupression : un petit geste pour diminuer tes acouphènes ! Les acouphènes… Ces bruits fantômes que personne d’autre n’entend, mais qui nous accompagnent parfois jour et nuit. Sifflements, bourdonnements, grésillements… Ils peuvent surgir sans prévenir et s’installer durablement, apportant avec eux stress, fatigue et une véritable charge émotionnelle. Mais […]
L’insomnie peut parfois s’inviter sans prévenir, perturbant notre équilibre et notre bien-être. Parmi les méthodes naturelles pour favoriser un sommeil réparateur, l’acupression se distingue par sa simplicité et son efficacité. Aujourd’hui, je souhaite te faire découvrir le point Cœur 7, un allié précieux pour calmer l’esprit et faciliter l’endormissement. Tu pourras ensuite embrasser des nuits […]
Chaque mois, déouvrez une méditation guidée
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Sur ma chaîne se trouvent des méditations courtes d’environ 5 minutes que vous pouvez faire à tout moment de la journée. C’est un moment pour vous, pour vous recentrer, vous retrouver, vous reconnecter à votre corps et vous permettre d’apaiser le tournoiement des pensées et le stress occasionné.
Méditation courte en pleine conscience, relaxation et visualisation positive.
