Le blog

florence hoohs

Quand l’automne s’installe, notre énergie change subtilement. Les journées raccourcissent, les températures baissent, et notre corps ressent ce besoin naturel de ralentir. C’est aussi une période où notre immunité peut être mise à l’épreuve. Heureusement, des solutions douces existent pour accompagner ce passage en douceur. Le Shiatsu, en harmonisant l’énergie vitale, peut devenir un véritable […]

bien-être, Shiatsu

Booster son immunité avec le Shiatsu cet automne

apaiser les douleurs et les tensions avec l'acupression

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Sur ma chaîne se trouvent des méditations courtes d’environ 5 minutes que vous pouvez faire à tout moment de la journée. C’est un moment pour vous, pour vous recentrer, vous retrouver, vous reconnecter à votre corps et vous permettre d’apaiser le tournoiement des pensées et le stress occasionné.

Méditation courte en pleine conscience, relaxation et visualisation positive.