le shiatsu
avec florence hoohs
Notre corps est parcouru par des méridiens (les mêmes utilisés en acupuncture) que l’on peut comparer à des rivières. Lorsque tout va bien, les rivières suivent leur cours tranquillement, de manière fluide et avec une eau pure. Mais la plupart du temps on va trouver un barrage qui empêche l’eau de s’écouler librement, des saletés qui viennent la polluer ou encore un courant trop fort qui va détruire le terrain autour d’une rivière. Tout cela va venir chambouler le corps et créer de nombreux désagréments et inconforts qui risquent de s’installer au quotidien. On retrouve alors des douleurs musculaires et articulaires, des maux de têtes ou de dos, des soucis digestifs, des problèmes de sommeil, de la fatigue, des difficultés émotionnelles, des problèmes liés au cycle menstruel…
Le shiatsu est une méthode d’acupression japonaise qui provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Qu'est ce-que le shiatsu ?
Le but de la séance de shiatsu est de venir rééquilibrer la circulation de nos rivières. Une séance peut soulager beaucoup de douleur et de stress. Le shiatsu est une méthode considérée comme préventive, il est donc conseillé d’effectuer des séances régulières afin d’éviter que trop d’inconforts s’installent.
Le mot shiatsu signifie littéralement pression des doigts. La pratique consiste principalement en des pressions de mains, de doigts et des étirements. Il n’y a pas de manipulation ou de craquement comme dans certaines pratiques ostéopathiques ou de kinésithérapie. On peut plutôt le comparer à un massage qui va venir travailler les muscles en profondeur et la circulation des énergies du corps pour apaiser à la fois le physique et le mental. C’est une approche holistique qui favorise la détente du corps mais aussi l’équilibre émotionnel. C’est une expérience de bien-être intégral à incorporer à son quotidien.
Il faut savoir que le shiatsu vient libérer les tensions et faire sortir ce dont nous n’avons plus besoin. Cela peut parfois passer par des courbatures, de la fatigue ou différentes tensions pendant un ou deux jours suivant la séance.
Cela s’appelle l’effet rebond, aussi connu dans d’autres techniques. Cela est loin d’être systématique et il ne faut pas s’en inquiéter, juste l’accepter et savoir que le corps crache ce dont il ne veut plus.
Le but de la séance de shiatsu est de venir rééquilibrer la circulation de nos rivières.
Les pressions et les étirements permettent aux muscles de se détendre en profondeur. Les mobilisations telles que les rotations favorisent une souplesse articulaire en facilitant un apport nutritif essentiel aux articulations. Il y a alors un impact non négligeable sur les douleurs musculaires et articulaires telles que les tendinites, l’arthrose, l’arthrite, les contractures ou encore les douleurs de types sciatiques, lombalgie, hernie…
Le shiatsu vient soulager les douleurs du corps physique en permettant à celui-ci de se détendre durablement.
Le stress, les douleurs chroniques ou encore la cogitation excessive peuvent causer énormément de dégâts dans notre vie quotidienne. L’état général de notre esprit influe sur nos actions et le ressenti de nos douleurs physiques peut en être accentué. Prendre soin de sa santé mentale est important pour amener plus de douceur et de détente au quotidien. Le travail proposé en shiatsu vient apaiser le mental en rétablissant l’équilibre énergétique. Cela permet de détendre le système nerveux et de réduire considérablement le stress.
Les émotions sont au cœur de nos vies. La gestion et l’expression des émotions peuvent être complexes et sources de mal-être. L’impact de nos émotions sur notre quotidien peut alors être négatif. Les émotions viennent du cœur et sont censées passer sans s’attarder. Néanmoins il arrive souvent qu’elles s'immiscent en profondeur, stagnent et nous remplissent, nous empêchant d’être nous-même et d’avancer sereinement. La pratique du shiatsu favorise la circulation de notre énergie vitale, nous aidant ainsi à laisser les émotions suivre leur chemin et se dissiper comme elles le doivent.
les bienfaits
Chaque shiatsu est personnalisé selon les besoins et les attentes. Chaque séance sera donc unique.
le shiatsu à la carte
Séance d'1h
tarifs
prix : 60€
Le shiatsu est pour toutes et tous et peut accompagner chaque instant de la vie.
La séance dure 1h : elle commence par un entretien pour définir les problématiques et les besoins.
La pratique se passe ensuite allongée sur un futon; il est conseillé d’avoir une tenue souple (de type jogging ou legging).
Certaines mutuelles remboursent le shiatsu, n’hésitez pas à vérifier auprès de la vôtre.
Le shiatsu est accessible aux femmes enceintes et peut atténuer de nombreux désagréments liés à la grossesse.
Il existe un protocole spécifique consacré aux pathologies liées aux cycles féminins telles que le syndrome prémenstruel, l’endométriose, l’adénomyose, le syndrome des ovaires polykystiques ou encore le trouble dysphorique prémenstruel. En 3 à 5 séances, il apporte un grand soulagement à de nombreuses douleurs physiques et/ou émotionnelles.
Le shiatsu accompagne les femmes tout au long de leur cycle, de la puberté jusqu’à la ménopause.
le Shiatsu pour les femmes
Féminité
Regroupant le bien-être physique et mental, il leur permet d’être plus performant.e.s et détendu.e.s dans leur pratique. Le shiatsu permet une récupération physique plus rapide et une prévention des blessures. Il permet également d’apaiser le mental et de s’armer au mieux pour la préparation des compétitions. La pratique régulière du shiatsu assouplit les articulations et soulage les tensions musculaires par les pressions et les étirements.
Le shiatsu est une technique très appréciée par les sportif.ve.s.
Le shiatsu pour les sportif.ve.s
Sportif.ve
Apprendre à prendre soin de son corps et de son esprit est un enseignement fondamental. Reconnaître ses émotions dans son cœur et dans son corps, savoir les sentir et les apaiser, tout cela peut être accompagné par le shiatsu et le dialogue avec l’enfant. Plusieurs problématiques peuvent être soulagées par le shiatsu telles que l’énurésie tardive, les douleurs musculaires liées à la croissance, les difficultés de concentration et d'attention…
Même les plus jeunes ont besoin de prendre soin d’elles.eux.
le Shiatsu pour les enfants
Enfant
L’annonce d’une telle maladie apporte beaucoup d’émotions et de questionnements. Les différents traitements mettent le corps et l’esprit à rude épreuve. Le shiatsu peut apaiser les effets indésirables des médicaments et apporter du soulagement dans ce parcours complexe. Les proches et les aidants peuvent également trouver du réconfort et un apaisement mental et émotionnel dans les séances.
De l’annonce au traitement, pour les malades et l’entourage, le shiatsu peut être d’une grande aide.
Le shiatsu pour un parcours cancer
Cancer
" J’ai découvert le shiatsu grace à Florence et je l’en remercie grandement ! Un vrai moment de pause et en même temps de travail du corps, pour soulager nos maux. Mention spéciale pour le travail sur le triple réchauffeur qui m’a permis de ne plus avoir les pieds gelés ! Allez y les yeux fermés, Florence est une professionnelle très à l’écoute et qui s’adapte totalement aux besoins de chacun."
Tara Waldmeyer
"Le Shiatsu à été une belle découverte pour moi !
Après une séance avec Florence je me sens plus légère et moins douloureuse dans le corps.
Florence prend son temps et va adapter la séance à chaque besoin et va surtout prendre en compte le corps, l'émotionnel et l'esprit de la personne. Une expérience que je vais renouveler rapidement !
Merci pour ce moment qui m'a permise de me retrouver et me reconnecter à moi-même"
déborah hartmann
Depuis quelques semaines j'avais des contractures aux épaules et du mal à rester assis au bureau. En une séance Florence a su libérer le haut de mon corps, depuis je me suis libre de mes mouvements. En plus, elle m'a conseillé des exercices à refaire pour éviter que ça revienne. Une vraie pro, je recommande vivement!
Guillaume rabasse
J’ai accompagné ma fille de 17 ans pour une séance avec Florence pour des douleurs de règles récurrentes : non seulement elle a soulagé ses douleurs, mais elle a aussi pris le temps d’agir sur des contractures musculaires et ses douleurs au dos. Je l’ai trouvée très à l’écoute et attentive au bien-être de ma fille. Merci Florence pour ta gentillesse et ton sourire qui viennent en complément de cette pratique du shiatsu d’une grande qualité!
christelle cren
Cet après-midi, Florence Hoohs est venue me prodiguer un soin Shiatsu, avec douceur, force, professionnalisme, écoute et bienveillance. Grâce à l'application de pressions, d'étirements, sur plusieurs points d’acupuncture, Florence a détendu mes muscles et éliminé des tensions en stimulant ces points… 1 heure où mon corps a été sollicité, mais Florence a fait de ce moment un moment de bien-être et de rééquilibrage énergétique. Je vous recommande vivement Florence pour ce type de soin, n'hésitez pas à la contacter !
Zineb Abdellaoui
Première expérience de shiatsu ! Florence est très à l’écoute de ses patients, elle a des doigts de fée… Ayant plusieurs maladies auto-immune, mes enfants m’ont offert des séances , et je ne regrette pas, ce fut un moment de détente et de bien-être absolue je recommande ces séances et cette personne. À très vite pour ma prochaine séance…
monique schmitt
Une séance qui n'a pas été de tout repos , mais florence a su identifier la provenance de certaines douleurs et aller plus loin que prévu dans le soin. J'ai pris conscience de ce que mon corps me disait grâce à elle. La plupart des maux s'atténuent . Merci à elle.
Christelle Antoine
Dans le cadre de mon travail (paysagiste) j'ai fait appel à Florence pour des douleurs aux épaules et poignets. Cela faisait un an que j'avais des fourmillements au poignet comme un canal carpien et une tendinite à l'epaule. Après 2 séances , les effets sont condisérables. Plus aucune douleur et une sensation de soulagement au niveau musculaire .
Florence est douce , à l'écoute et s'adapte toujours aux différentes attentes et besoin des clients. En conclusion je recommande ses services les yeux fermés.
William Guinot
Un moment qui fait du bien ! Dès la première minute Florence arrive à nous mettre à l'aise par son écoute et sa présence. Le travail a été très bénéfique pour moi et je me suis senti beaucoup mieux dès la première séance. Une expérience que je renouvèlerai avec joie.
Merci beaucoup Florence !
maxime guise
J'ai beaucoup apprécié ma séance de shiatsu avec Florence. Elle n'a pas hésité à travailler dans la profondeur : attention, le shiatsu peut être très puissant et profond ! Concernant le cycle féminin dont Florence est spécialisée, tout s'est passé selon ses explications. Mon deuxième cycle après ma séance de shiatsu a été entièrement dénué de toute gêne et douleur, une première pour moi depuis mon accouchement. Je la recommande chaleureusement, merci Florence pour cette belle expérience et ces bienfaits !
Emily Schmitt
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