Mon accompagnement bien-être en entreprise
par florence hoohs
Investir dans le bien-être de vos équipes démontre un profond respect et une confiance à leur égard. La reconnaissance qui en découle constitue un moteur puissant pour stimuler la motivation et accroître la productivité. Le temps consacré à leur épanouissement se traduit directement en gains d’efficacité et de réalisations. Vos salarié.e.s sont des individus essentiels à la réussite de l’entreprise. Montrez-leur aujourd’hui que vous l’avez compris. Votre engagement fera la différence.
Je vous accompagne en proposant à vos équipes des massages shiatsu et des ateliers bien-être.
shiatsu & atelieRS bien-être
Selon l’espace et le temps que vous pouvez y consacrer, je vous propose deux solutions de massage pour vos équipes. La première, sur chaise, permet un temps de massage de 15 minutes par personne et ne nécessite pas un grand espace. La seconde, sur futon, demande une pièce dédiée et un temps de massage de minimum 30 minutes.
Les massages individuels peuvent travailler sur différentes problématiques souvent rencontrées en entreprises, telles que le stress, la fatigue et les douleurs musculaires.
Shiatsu individuel
Shiatsu
Les massages individuels peuvent se pratiquer sur chaise ou sur futon.
Durant cet atelier les participant.e.s apprennent des points d’acupression utiles pour soulager leurs désagréments du quotidien. Le cours se compose d’étirements, d’exercices de méditation et de respiration ainsi que de massages. C’est un beau moment pour se découvrir et apprendre à se faire du bien dans une ambiance douce et chaleureuse. L’esprit s’apaise et le corps se détend.
Retrouvez ici les différents ateliers que je peux proposer au sein de votre entreprise.
Ateliers collectifs
bien-être
Le do-in est une technique d’auto-massage issue du shiatsu.
La danse apporte un moment de détente dans une ambiance ludique et sportive, parfait pour la cohésion de groupe. Les phrases chorégraphiques enrichissent la mémoire et favorisent la réactivité. Les consignes de création développent l’autonomie et le travail en équipe, la prise de décision rapide et la capacité à faire des compromis. Le travail d’exploration développe la créativité et la confiance en soi. Un travail régulier, hebdomadaire ou mensuel, aboutira à une aisance dans le mouvement qui se reflétera dans la posture au quotidien.
Un cours de danse contemporaine peut procurer bien plus de bénéfices que vous ne pourriez soupçonner.
cours de danse contemporaine
danse
Dans vingt ans vous serez plus déçus par les choses que vous n’avez pas faites que par celles que vous avez faites.
Alors sortez des sentiers battus. Mettez les voiles.
Explorez. Rêvez. Découvrez.
Mark Twain
ils m'ont fait confiance
Ehpad Les Lys d’Argent, Saint-Louis
Ecomusée d'Alsace, Ungersheim
54 PM, Illzach
Graines Voltz, Colmar
" J’ai découvert le shiatsu grace à Florence et je l’en remercie grandement ! Un vrai moment de pause et en même temps de travail du corps, pour soulager nos maux. Mention spéciale pour le travail sur le triple réchauffeur qui m’a permis de ne plus avoir les pieds gelés ! Allez y les yeux fermés, Florence est une professionnelle très à l’écoute et qui s’adapte totalement aux besoins de chacun."
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"Le Shiatsu à été une belle découverte pour moi !
Après une séance avec Florence je me sens plus légère et moins douloureuse dans le corps.
Florence prend son temps et va adapter la séance à chaque besoin et va surtout prendre en compte le corps, l'émotionnel et l'esprit de la personne. Une expérience que je vais renouveler rapidement !
Merci pour ce moment qui m'a permise de me retrouver et me reconnecter à moi-même"
déborah hartmann
Depuis quelques semaines j'avais des contractures aux épaules et du mal à rester assis au bureau. En une séance Florence a su libérer le haut de mon corps, depuis je me suis libre de mes mouvements. En plus, elle m'a conseillé des exercices à refaire pour éviter que ça revienne. Une vraie pro, je recommande vivement!
Guillaume rabasse
J’ai accompagné ma fille de 17 ans pour une séance avec Florence pour des douleurs de règles récurrentes : non seulement elle a soulagé ses douleurs, mais elle a aussi pris le temps d’agir sur des contractures musculaires et ses douleurs au dos. Je l’ai trouvée très à l’écoute et attentive au bien-être de ma fille. Merci Florence pour ta gentillesse et ton sourire qui viennent en complément de cette pratique du shiatsu d’une grande qualité!
christelle cren
Cet après-midi, Florence Hoohs est venue me prodiguer un soin Shiatsu, avec douceur, force, professionnalisme, écoute et bienveillance. Grâce à l'application de pressions, d'étirements, sur plusieurs points d’acupuncture, Florence a détendu mes muscles et éliminé des tensions en stimulant ces points… 1 heure où mon corps a été sollicité, mais Florence a fait de ce moment un moment de bien-être et de rééquilibrage énergétique. Je vous recommande vivement Florence pour ce type de soin, n'hésitez pas à la contacter !
Zineb Abdellaoui
Première expérience de shiatsu ! Florence est très à l’écoute de ses patients, elle a des doigts de fée… Ayant plusieurs maladies auto-immune, mes enfants m’ont offert des séances , et je ne regrette pas, ce fut un moment de détente et de bien-être absolue je recommande ces séances et cette personne. À très vite pour ma prochaine séance…
monique schmitt
Une séance qui n'a pas été de tout repos , mais florence a su identifier la provenance de certaines douleurs et aller plus loin que prévu dans le soin. J'ai pris conscience de ce que mon corps me disait grâce à elle. La plupart des maux s'atténuent . Merci à elle.
Christelle Antoine
Dans le cadre de mon travail (paysagiste) j'ai fait appel à Florence pour des douleurs aux épaules et poignets. Cela faisait un an que j'avais des fourmillements au poignet comme un canal carpien et une tendinite à l'épaule.
Après 2 séances , les effets sont considérables. Plus aucune douleur et une sensation de soulagement au niveau musculaire.
Florence est très professionnelle dans ses démarches. Douce , à l'écoute et s'adapte toujours aux différentes attentes et besoin des clients. En conclusion je recommande ses services les yeux fermés.
WILLIAM GUINOT
Un moment qui fait du bien ! Dès la première minute Florence arrive à nous mettre à l'aise par son écoute et sa présence. Le travail a été très bénéfique pour moi et je me suis senti beaucoup mieux dès la première séance. Une expérience que je renouvèlerai avec joie.
Merci beaucoup Florence !
maxime guise
Merci à Florence pour son professionnalisme et sa douceur ! Les séances ont énormément aidées à soulager mes douleurs de nuque et de sciatique. Séance dans une ambiance très relaxante.
Je recommande vivement!
